晚上的饭吃的很是清淡，宋子衿感觉自己和蔬菜已经绝缘很久了，乍一看到突然有些想念，捧着那几盘子蔬菜津津有味的吃着，可是一旁的乐檬和宋子衿就不同了，看着宋子衿一直吃菜不吃肉看的心里心疼极了。
晚上回了卧室宋子衿就开始打算着这几天都要做点什么，怎么才能在不伤害孩子的前提下还能让自己瘦下来。
第二天宋子衿就按着网上说的最快速的减肥方法游泳，想着自己不会游泳就想着去请一个私人教练。
可是这个想法刚刚和秦时说就遭到了无情的反对，“不行我也会游泳用不着去找他们，想游泳我带你去！”
说着秦时就备好了衣服带着宋子衿去了一家自己常去的游泳馆，到了游泳馆宋子衿看着面前得水池子非常的兴奋，可是兴奋归兴奋，作为一个从没下过水的旱鸭子宋子衿连在水里站住都有些困难。
“我们先不要急着下水，我先教你动作，只有动作到位了，下水的时候才能保证自己不会沉下去！”秦时认真的教着宋子衿游泳姿势，担心她不懂还亲身示范过，宋子衿作为一个能够获得包容出国的人智商是绝对在线的，不过一会就掌握了全部要领，兴致勃勃的就要下水。
因为宋子衿这是第一次下水虽然动作都会了，可这终究是纸上谈兵，担心宋子衿出什么意外就又额外给她买了一个游泳圈，一切准备都做好以后才让她下水。
宋子衿下水以后感受到水里的浮力和压力，一时间心情是又兴奋又紧张，可是看着自己身上的游泳圈和岸上的秦时，深呼吸了一口气放下心来一个猛子就扎进了水里。
可是刚刚进去就又出来了，前后时间不超过三秒钟。
“你大口的吸一口气再进去，进去之后慢慢的吐气不要着急，感觉肚子里没气了在上来！”秦时在岸上给宋子衿做着示范，一旁的几个初学者见秦时教的比那些专业的教练都要好，也都纷纷的学了起来。
宋子衿照着秦时教的方法慢慢的吐气，这下在水里带的时间能长一些了，出来后脸上扬着兴奋的神色，像是个想要得到老师表扬的孩子一样。
“做的超级棒，下一步就像是我之前教你的那样慢慢的将肚子挺起来，双手伸直，等到自己的身体完全浮在水面上之后然后按照我刚刚教你的动作双手双脚的并用就能游起来了。”
秦时非常的有耐心并且一直在岸上给宋子衿做着示范，每做一个动作都会跟着一个讲解，比教练都要专业。
宋子衿想着自己终于要下水了一时间有些紧张，深呼吸了好几口气做了好几次心理暗示才慢慢的沉入水底，因为腰上一直有着救生圈，宋子衿浮起来的很容易，然后慢慢的按着秦时刚刚教的动作一点一点的游着。
在进行了第一套动作就知道为什么网上会有人说游泳是最消耗脂肪的运动了，游了几下就气喘呼呼没有力气了，慢慢的落了下来一脸无辜的看着秦时。
“我好累没有力气了怎么办！”宋子衿抬了抬自己酸软的胳膊给秦时看，虽然心里想着自己要减肥要努力，可是想着是一回事做起来又是一回事。
“你稍微休息一下，过会我们再继续，难道你不想减肥了？”秦时看着无辜的宋子衿，知道胖了的原因不怪她，可是没办法肉长在她的身上只能靠她自己来努力，旁人根本毫无办法。
“好吧！”宋子衿见此也没有办法，靠在池壁边上慢慢调整着自己的呼吸努力的让自己放松，过了差不多半个小时左右的时间，秦时看着宋子衿好像完全忘记自己过来的初衷了，才无奈的走过去提醒她。
“差不多了吧，你都休息这么长时间了！”
宋子衿被秦时一提醒才想起来自己不是过来享受的，微微的红了红脸按着自己刚刚的动作又开始游了起来，不过同样也没有几下里，没了力气，一时间宋子衿有些泄气，不是她懒不想动，是真的没有力气在游了，并且这会她感觉自己的胳膊腿都非常的酸软，一时间有些崩溃。
秦时在岸上看到了宋子衿的神情，心里知道她只不过是第一次下水，并且因为怀孕的原因她在家里基本是衣来伸手饭来张口根本没做过什么累活，一时间突然给她加了那么大强度的任务谁也受不了。
在岸上给自己做了几个热身运动就下了水，“我来扶着你你在我手上游，这样子你就不会太累了，来吧！”
说着秦时就伸出了双手放在水下等着宋子衿，宋子衿原本有些想要放弃的心可是见到秦时为了自己都这么做了，一时间也不好说什么，在心里给自己加了把劲慢慢的浮了起来飘在秦时的手上。
一开始的时候两人配合的还不错，基本没出过什么问题，宋子衿也不再喊着累总是要求着休息。
可是因为泳池里毕竟不是宋子衿和秦时两个人还有其他人，有一个没带护目镜的男人蒙着头一路往前游着，期间已经撞到了好几个人，等到他来到宋子衿他们跟前的时候宋子衿想要躲避已经来不及了。
因那人是个强壮的中年男子力气非常的大，秦时和宋子衿一时不察被狠狠的撞到，秦时还能好点只是踉跄了下但依然呛了一些水进了肚子里。
而宋子衿就比较惨了，整个人直接沉进了水里，一时间忘记这个泳池才到自己的脖子在水里不停的扑腾着，秦时见此立马弯下身子将宋子衿给抱了出来，看到她不停的咳嗽的样子心里充满了心疼。
而之前那个撞到他们的男人这会也知道自己做的有些不太对，停下来站起身不停的对着他们说着道歉，态度非常的好。
秦时本来想要说他几句，可是却看见宋子衿对着自己摇了摇头，闭上眼睛深吸了一口气努力的平复着自己心里的怒气。
看着那个男人什么也没说就直接抱着宋子衿离开了，那个男人有些尴尬原本想要说秦时没礼貌什么的，可是刚刚张口就看见泳池里的其他人都用着异样的眼光看着自己，好像自己要是多说一句话他们就能立马冲上来一样，一时间心里有些害怕也有些愧疚就没说什么，低着头默不作声的离开了。（未完待续）