星星乐园。
这是欢欢给她推荐的孕妈妈早教机构。据说小白妈妈进去后,出来都像脱胎换骨了一样。这里不在市区,从老宅坐车过来好像也没花多少时间。绿色的藤萝攀着墙爬到了屋顶上,一片绿色之中嵌入了块透明的玻璃窗。窗户处传来一阵若有若无的欢笑声。
好像还不错~欢欢的眼光可以嘛~
“您好,这里是星星乐园~我是这里的园长。”园长是一个五十岁左右的女人。穿着简单,笑容温暖。
“您好,我是朋友介绍过来的,我姓莫。我能参观一下吗?”
“当然可以~莫太太现在的阶段可以试听一下新手妈妈课程......后期的话还有健康瑜伽课。有兴趣的话现在也可以去体验一下~”停在了妈妈瑜伽室的门外。
“现在!我吗?”被园长的提议吓了一跳。她什么都不会啊?
“莫太太不用担心,我们的老师都是专业的,您的安全不用担心~”
“扣扣~”敲了两下。门就从里面打开了。
“园长?”
“嗯?小宋,杨老师不在吗?”今天不是杨老师的班吗?
“杨老师说他今天家里有事儿,让我帮他顶一天~”宋欣儿有点担心园长会批评她。
对,没错!真正的宋霏儿就在这!不过她现在不叫宋霏儿了。
“那......莫太太,这位是我们园里新来的老师。您要不看看?”园长心里也没底,看看应该更安全点吧,毕竟这位小宋的实力她确实不清楚。
“你好,莫太太~我叫宋....语。”宋霏儿妈妈的名字里也有一个“语”字。“请进~”宋语向后退了一步。
“宋....老师。”我们好像见过?可是.......在哪见过呢?
“怎么,莫太太我脸上有什么吗?”这位莫太太看她的眼神怎么这么.....专注。摸摸自己的脸,没摸到什么啊?
“啊!不是,我刚刚不小心跑神了。不好意思宋老师,您刚说了什么?”茫茫人海似有相识的人这么多,也许是她多想了呢......施以一笑。
“哦~这样,莫太太进来吧~”站在了门的一侧。
“这样,小宋啊~你带莫太太感受一下,注意安全。莫太太是第一次接触这样的运动体验。”交代完宋语,园长话又落在澜如身上。“莫太太,您先在这儿感受一下。我临时有点事,一会儿再过来~”
“园长您去忙吧,我就在这看看。麻烦您了~”
园长要去处理昨天刚到的设备,就不陪同澜如参观了。
“莫太太,这是您第一次接触早教吗?”宋语打开瑜伽垫子。
“是啊~之前.....有点忙。现在不晚吧?”站在了宋老师身后。
“你们先休息一会儿吧,运动不能过度,适度的才是对宝宝最好的~”对着镜子前的其他孕妈们说道。
“哎呦~累累累~休息一会儿~”其他妈妈们都是熟了的,休息就聚在一起聊了起来。
“莫太太,你有没有什么需要注意的?”又铺开了一个瑜伽垫,后头问了澜如一声。
“应该没什么.....”许深楚不也说楚医生说了她没事了。“要不.....您还是就教我几个简单点的动作,我不能动太大。”
“莫太太叫我小宋吧~大家都这么叫我的。”回眸微笑。“好了,您可以坐下吗?”
“你也别叫我莫太太了,叫我......小莫吧~”试着蹲下身子坐到垫子上,手却给不了力。“呼~”有点难,坐不下怎么开始瑜伽?
“小莫?这......”
“嘿嘿~逗你呢~我应该比你长几岁。叫我.....”
“莫姐。怎么样?”扶着澜如的手,慢慢站了起来。
“可以啊~我也不叫你小宋,好像园长了~我叫你宋宋~”
奇怪的默契,在两个完全不认识的人身上出现了。
“莫姐,我教你几个生活中可以锻炼到的动作~我们不坐瑜伽垫了。”把瑜伽垫勾在一边去了。“这样双脚与肩平宽,对~双手合十向上,手心打开向下翻。慢慢的向下,手到腰腹后再合十重复。这个动作锻炼大腿和盆肌,生孩子的时候就可以减轻一点痛苦,做的同时呢调整呼吸,对于顺利生下宝宝也有一定的帮助~”在澜如左前方示范了一遍。
“这样是吗?”照着宋宋做的样子跟着做了。“手好酸啊~”这么简单的动作怎么做起来一点儿也不简单呢?
“手臂运动的速度越慢,需要的控制力就越大,肌肉的疲劳感就更明显了~还有动作也不能一直重复,有一点点累了就要休息,现在可不是一个人,千万注意力度和量,以免肚子里的宝宝受伤。”(未完待续)