温岩端上桌的是一碗乌冬面。乌冬面里有玉米粒、豆芽菜, 还有整整一大~片黄油。
白启前段时间失血过多是真的, 需要在吃饭的时候摄取足够的营养以补充气血也是真的。偏生白启靠脸吃饭,他如果还想继续他的职业生涯,那么他就注定要离一般人补血补气的东西远一些, 以免一不小心就吃毁了身材,把脸吃变形成发面馒头和葱油大饼。
乌冬面低胆固醇, 低饱和脂肪酸,蛋白质在面类中算是高的, 又比一般的面条有更加强烈的饱腹感, 作为主食来说很适合白启。豆腐和豆奶所含的营养素非常多,蛋白质和氨基酸的含量也很高,又能清火、补钙、降糖降压、预防癌症、治疗喉咙痛、提高记忆力……不开玩笑的说, 豆腐是靠脸靠外貌吃饭的人最好的朋友。也是唯一不用担心会把人吃胖, 会让减肥的人连肌肉都给减萎~缩了的食物。
温岩没时间熬高汤给白启做乌冬面,就拿了味噌来做替代。味噌汤的口味厚重且回甘强烈, 并伴有特殊的发酵香气, 无论用来做拉面还是乌冬面的汤头都非常合适。而且味噌本身就是大豆发酵物,和豆腐还有豆奶算是同根同源,能够补充蛋白质、维生素和卵磷脂,长期食用有一定的减脂效果。
玉米是杂粮,纤维素和微量元素多。口味甘甜又有营养。豆芽零脂肪, 蛋白质和维生素甚至比豆奶还高。其中的微量元素和叶酸又能很好的被人体吸收,是廉价的“美容菜”。
豆奶炖豆腐里加两片起司固然是为了让豆腐与豆奶的味道更加浓郁醇厚,香气四溢, 但更多的是因为起司能提供白启这个大个子的身体所需要的脂肪。味噌乌冬里的黄油也是一个道理。人的体内如果没有一定量的脂肪,人的大脑就会陷入恐慌状态,长此以往还会影响思考能力和记忆力。
许多减肥的人都以为减肥最重要的是不吃肉,这种观念是大错特错的。不摄入脂肪只会让人体更努力地储存脂肪,哪怕分解肌肉也在所不惜。不摄入蛋白质就更糟糕了,缺乏蛋白质可以说是万病之源。这也是很多人减肥把身体给减坏了的原因之一。
简简单单的两样吃食,既没有吸引人眼球的食材,也没有麻烦的工序。却都是温岩顾虑到白启的身体状况做出的选择与设计。白启看不出这两道料理中的玄机,只道是阿岩姐不愧是阿岩姐,做什么都那么香。
“阿岩姐你怎么只做一份?你不吃饿着肚子上工怎么能行?”
白启刚问完第一句就有些脸上发烧,他当然知道温岩为什么只做一份了。阿岩姐这是赶过来给自己做个早饭就又要赶回去开店了。她没有做两份的时间,也没有做两份的功夫。自己也真是的,回来也不知道提前打个电话问阿岩姐到哪里了,好出去接她。她一个人拎着这么多东西还走了这么大一段路,肯定也累了……
“一起吃吧。吃完我送阿岩姐回去。”
白启说着就拿碗分了豆奶炖豆腐。豆腐被它分的一碗特别多,一碗特别少。他把豆腐多的那一碗给了温岩,又开始烦恼要怎么分味噌乌冬。
“别分了。”
温岩抓了白启的衣角让他坐下,本来想要说的“不必了”因此没出口。
“早上吃多了我胃会难受。你个子高,身体大,吃多些。我在小厨里随时都有吃的。”
把自己和白启面前的碗对调,温岩也不理会还想再说些什么的白启,自己先动了勺。
嫩生生的豆腐入口即化,有着豆类的强烈回甘。微咸又黏稠的起司因为被加热过,俨然已经与豆腐成为了一体。每一口豆腐都有浓郁的奶香,大粒的黑胡椒又辣辣的,豆腐原本寡淡的滋味立刻饱满了起来。浓稠的豆奶也非常好喝,不同于市面上洗豆水般的豆浆,这豆奶确确实实的有着醇厚的口感,大豆里卵磷脂的味道在奶香的中和下变得温柔起来,豆腥味儿升华成了豆奶香。
温岩想白启还是很孺子可教的。豆奶炖豆腐里的黑胡椒和岩盐都是点睛之笔。白启没有放多也没有放少,还知道放岩盐而不是海盐或是其他盐,所以这豆奶炖豆腐才如此可口。
喝完暖乎乎的豆奶,温岩舔~了舔嘴唇。前世村姑生活留下的习惯即使经过皇家礼仪课的纠正依旧还残留着几不可查的一点,这一点就是温岩自己也没发现。
白启偷瞄见温岩舔唇的动作,急忙低头抬起装乌冬面的碗。差点把自己整张脸都浸到味噌汤里的他心道也不知道什么时候才能亲到阿岩姐……不亲也没关系啦,只是帮她舔舔嘴唇也成啊……
白启又偷瞄了温岩一眼。见温岩朝着自己看来,这才收好自己琐碎的少男心,把视线转向了碗里。
碗里的黄油已经融化了,浮在味噌汤上就像一层薄膜。白启见状也没有迟疑。他大学的时候为了吃好一点就已经在做野模了,直到传奇传媒签他,他都算是混模特儿这个圈子的。
模特圈里风行黄油咖啡做早餐,顾名思义就是一大杯热的黑咖啡里加上一块黄油。据说喝了黄油咖啡再去健身、干活儿、赶通告都更有精神和活力,黄油还能加速燃烧身体里的脂肪。
白启不能喝咖啡,也就没有尝试过黄油咖啡这“模特儿的味道”。不过黄油咖啡他倒是一直记在心里。这会儿见了黄油味噌汤他也不犯怵。
吃面先喝汤,白启一口汤下去只觉得酱香与黄油的浓香直冲鼻腔,接着暖烘烘的香气开始往自己的五脏六腑跑,像是要唤醒自己身体之中潜藏的活力。
“好喝……!”
不由自主地喊出这么一声,白启迅速抄起筷子,夹了满满一筷头乌冬面往嘴里送。
乌冬又弹又滑、又q又糯,有嚼劲不说,还会特别顺滑地通过喉咙。哪怕是不喜欢吃面的人也难以抵挡住这种顺滑的诱~惑,这正是乌冬的魅力所在。
玉米粒清脆爽口,香甜的味道与黄油味噌汤相得益彰。豆芽菜本身没有什么味道,可浸在黄油味噌汤里就又香又鲜。每次咀嚼时那“喀嚓喀嚓”的脆响更是令人食欲大增。
两样清脆的配菜与滑溜的乌冬形成了层次分明的口感,明明一碗乌冬没有多少,吃完了的白启却满足得更甚于大快朵颐了满是鸡鸭鱼肉的大餐。
这种“我吃了好多东西”的实在感,和用好吃的填满了肚子的满足感……白启只觉得久违了。现在谁再要他去吃什么银拱门、俏老头那类他曾经最喜欢的垃圾食品,他是绝对不会愿意去的。可乐雪碧什么的也再见吧,他找到了更加能给他幸福感的饮料。
吃完乌冬把汤喝完,就差没有把碗倒过来再舔舔的白启恋恋不舍地望着温岩,他的阿岩姐又要走了,他好郁闷……
“还饿?”
感受到白启的视线,温岩只当自己错估了白启的胃袋。她立刻在心中重新计算白启的饭量,倒搞得白启更不好意思了。
“不是不是……就是我觉得我这么白吃白喝阿岩姐的,实在是不太好……”
白启从来都不认为亲密关系之下的两个人就不需要分彼此了,他挺讨厌大学宿舍里那个占着自己是“男朋友”就让女朋友洗了整整四年臭袜子的舍友。也不喜欢那些替舍友辩解说“反正他们以后都要结婚的,结了婚这些还不是老婆做?就当是提前适应结婚生活?? 钡耐?Аk?驼庑┤思ν?冀玻??揪筒辉谝桓銎档郎稀?br>
在白启心里女朋友、老婆、媳妇儿就是用来疼的,不管她是只想在家里负责貌美如花还是她只想在外面独挑大梁、独当一面。他寻找的,他找到的是他一生的伴侣,可不是保姆、钟点工和寻常意义上的妈。他不需要他人生的另一半去为他做一些保姆、钟点工就能做的事。
问题是温岩拒绝和他谈钱,又不让他出力。
“……是我害你失血的。”
温岩心中莞尔。她有些意外白启会在乎这种小事。
“那哪儿算什么‘害’啊……”
想到那一天温岩在自己怀里的触感,白启只后悔那天自己手脚无力,没能好好地抱抱温岩。……话又说过来了,难道只有自己一个人这么躁动吗?想拥抱、想牵手、想接吻的……难道都只有自己一个?
明明阿岩姐都和自己“认亲”了,为什么感觉自己和阿岩姐之间的距离还是那么远呢?
不过看阿岩姐的态度也多少能窥见些端倪,前世的自己和前世的阿岩姐之间肯定有什么误会。这辈子自己和阿岩姐又都各不相干地活到了现在……
骑士已经身死,圣女也成了人母。要已经有一个十一岁大的儿子的阿岩姐完全接受自己,和自己恢复成原本的亲密关系,那肯定是需要时间的。
心道既然上辈子的记忆能被自己想起来,干嘛不早些想起来,害得自己白白耽误了那么多时间,二十几年来没有目标活得像个傻~子似的。白启告诉自己:不要急、不要急,慢慢来就好……横竖阿岩姐就在自己面前,就在自己触~手可及的距离。自己已经决定了要死缠烂打,那只要自己不放手,阿岩姐就甩不开自己。