苏沫回到房间的时候天已经亮了，和上官洛儿的这一战，虽然没有受重伤，但是皮外伤是免不了的，她的手臂上都是伤口，不仅如此，还耗费了她大量的精力和灵力，她得先把自己处理好才行。
关上门，她就进入了空间里，空间里灵气浓郁，对疗伤也有很多好处，她只是待了一个小时，基本都已经无大碍了。
出了空间，外面也就才过去半个小时而已，她推门而出，就看见苏老爹在院子里练拳，动作很慢，和太极有点像，但却很有有力。
这套拳法，在原主懂事开始她就看见苏老爹练了，这么多年了，老爹依旧会在练，因为原主没兴趣，所以没有过问过，不过苏沫倒是很有兴趣。
她走了过去，笑着说道：“爹，都这么多年了，这拳你一直都在练，难道这拳有什么厉害之处吗？”
说完，她和苏老爹并肩站着有模有样的打着，这么多年了，她看多了也就会了。
苏老爹笑道：“这你就不知道了吧，这叫固形拳，顾名思义，就是用来巩固修为的。”
“巩固修为？修为还需要巩固吗？”
“自然是要的，现在的修仙之人啊，整天只知道修炼涨修为，可是却不知道要巩固修为，修为不扎实，就等同于废了一半。”
“哦，这样啊。”苏沫点点头，原来修为和武术一样的，都是需要巩固的，那看来，以后她也要多练了。
看着他练的有模有样的，苏老爹也很高兴，道：“因为叫你学，可是你只顾着贪玩，不想学，如今，你倒是自己学了，爹呀，就跟高兴了。”
苏沫也笑，道：“那我以后天天都陪您一块练。”
“要是如此呀，爹就高兴了，可是你回来后都在赤练峰，仙尊哪里能行吗？”
毕竟苏沫可是仙尊的杂役弟子。
苏沫笑容有些僵，眼神闪躲，说道：“仙尊说我现在修为也涨了，不像以前那般顽劣了，就不太管我了，我以后都可以再赤练峰了。”
苏老爹皱了一下眉头，说道：“既然这样，那你以后就住赤练峰吧，可不许再调皮了。”
“知道了爹，我可乖了，我还要乖乖无参加宗门的比试，到时候去秘境历练，给自己找些机缘。”
“你能这么想就对了，宗门比试的日子也不远了，你多准备准备。”
“嗯，我知道了。”苏沫答道，其实，她早就准备好了。
话音刚刚落下不久，院子里就来了一个人，苏沫定眼一看，居然是一身狼狈的上官洛儿，和她离开时候没什么两样，她皱眉，不知道她来干嘛。
苏老爹见到之后，拳也不练了，走到上官洛儿身边担忧的问道：“沫儿，你这是怎么了？怎么....怎么如此狼狈？”
苏沫倒是没什么变化，因为她知道她这是怎么了，上官洛儿一见到自己的师傅，顿时就委屈的哭了起来，跪在苏老爹的面前就不起来了。
苏沫嘴角冷笑，她想，她知道这上官洛儿是来干嘛的了。