第二天上午在场边准备上场的时候，刘鑫源在旁边不断地叮嘱她, “你这次预赛悠着点, 基本上7秒3稍微多一点也没事，决赛应该没问题, 到下午再把火力开全了, 明白了吗？你以后比赛多着呢, 要学会自己找慢慢出状态那种感觉, 像你以前那样每一枪都用尽全力, 咱们以前实力差就算了, 现在有把握进决赛了就不用这样了。”
陈焕之笑, “哇，教练, 我第一次发现原来比赛前有教练跟着说话感觉这么不一样啊。”
刘鑫源恼了, “听清我说啥没？”
陈焕之连忙认错，“听清了听清了, 不过教练咱是来刷成绩不是来刷奖牌的啊，这些国际室内赛都和亚运会级别一样, 就算拿了金牌对分数也没什么帮助啊。”
“你懂啥。”刘鑫源说, “咱们国家历史上还从来没有人拿过百米项目上的世界冠军呢, 男女都没有。你以为为啥我和贝大夫来得这么痛快，你那个第三名传到国内咱们队里很重视的。”
“哦哦。”陈焕之不明觉厉, 但还是忍不住说实话，“就这个也叫世界冠军啊？虽然是国际比赛，但是别的水平高的站就罢了, 这一站最种子的就是德国人吉泽拉，她个人最好成绩才7秒18，还是前年的成绩，这就算运气好拿了金牌，吹成世界冠军是不是……太水了点。”
刘鑫源瞪她，“不是这么水的站你有机会吗？”
也对诶。
陈焕之再无异议，点头上场。
不过虽然刘鑫源说了第一枪放水就能过，但她其实不太会把握分寸，生怕自己放水放漏了，仍然全力以赴了，只是和以前一样，一路高步频跑法跑到底，跑了个7秒31，仍然是小组第一晋级决赛了。
等回到刘鑫源跟前，贝伦给她按摩放松小腿肌肉，刘鑫源在一边说，“你这个对时间的把握还是不行。短跑运动员对自己的状态和成绩必须得有非常准确地估计才行，要不就像你一样总是用力过猛，要不就容易放水放得晋不了级。”
陈焕之就知道等自己回国肯定又是一项训练内容加进来了。
中午吃饭是在赛事组委会指定的餐厅吃自助，这里的食品肯定是经过wada检测、保证安全的。
陈焕之叉了两大块牛排、好几种香肠到盘子上，刘鑫源又训她，“下午还要比赛，中午怎么能吃这么饱？”
陈焕之泪目，“可是我只有比赛的当天才能尽情吃肉啊。”
刘鑫源毫不留情，“放回去，吃这么多下午还怎么跑，你稍微补充点碳水就行了。”过了两秒，他突然反应过来，“这段时间没人看着你每天比赛中午都这么吃？！”
陈焕之哪敢承认，连忙否认，“没有没有，之前才出来没多久，没那么想肉的，就是这两天刚开始有特别想吃肉的感觉。”
这还差不多。刘鑫源想想她要是每次比赛前中午都吃这么多，下午应该也没法跑了，更别说跑出一次比一次进步的成绩，应该没说谎。
不过小孩子正在长身体，在外面不能吃肉也不是个法子啊，这次在外比赛时间还算短了，一共二十多天就能打道回府了。现在眼看着成绩就要刷够，大奖赛除了3月11号的墨尔本，其他都是连着的，要是能再刷到黄金联赛门票，那就是要从四月底一路在外面比赛比到7月底亚锦赛前。
她总这样馋肉，一方面对自己身体营养不好，另一方面也影响心情，必然对备战不利啊。
沉思的刘鑫源走开的时候也没忘了端走陈焕之满满的盘子。
没吃到肉的陈焕之打算在下午把全身的怒火都发泄在赛道上。
她以小组第一预赛第三的成绩进入决赛，被安排在了更靠近观众席的第六赛道，当现场解说介绍到她的时候，除了亚洲百米冠军，还着重介绍了她是刚刚结束的巴伦西亚室内赛季军。
这真是非常不错的待遇了。陈焕之在莫斯科的第一场比赛，连预赛在本小组都只能排在中游水平，加上预赛观众又少，关于她的介绍都是简简单单一句亚运会百米冠军而已。不过那时候她没有实绩，别人想介绍别的也介绍不出来呢。
而这次也许是因为刚在西班牙得过奖牌，被解说员认为是德国运动员的威胁，解说员对她的介绍格外卖力，“……18岁的陈是目前中国国内最好的女子百米选手之一，在刚刚结束的巴伦西亚室内赛决赛上以7秒3的个人最好成绩取得了铜牌，她参加了从今年莫斯科室内赛到现在的全部四场室内比赛，而且成绩呈现稳步提高态势，我想是因为她正在逐渐适应60米赛场。根据国际田联官方资料显示，在莫斯科比赛之前，她只在一年前参加过中国国内的室内锦标赛，应该是对60米比较没有经验的一个选手，而我们的选手吉泽拉个人最好成绩7秒18，上赛季最好成绩则是7秒26，相对于她还是非常有优势的，而且经验丰富，赢面还是很大的。”
观众席上响起一阵稀稀落落的惊叹，随即是相比给其他外国选手的、格外热烈一些的掌声。能在又冷又潮的2月出门来看室内赛的，基本都是田径迷，他们就算对他国选手没什么兴趣，但是也明白一个中国人、一个黄种人出现在这个赛场上是一件稀罕事。
陈焕之虽然听不懂德语，不过英语广播员也说了差不多的话，她还是第一次在室内赛赛场上得到这样高的评价。
这就够了，更高的评价、观众们更热烈的掌声，就得用她今天下午的成绩来挣了。
“加油啊！”
陈焕之听到中文回头，发现观众席的一角居然有个黑发的中年男人，他见陈焕之看过来，更是兴奋地大喊起来，“加油！争取拿个金牌！”
比了个“ok”的姿势，陈焕之静下心来，随着发令员的口令声蹲下，略停了一秒就开了快速反应，她以后要参加很多很多比赛，发令员们节奏各有不同，而且有时候发生了抢跑，第二枪的时候发令员还会故意改变节奏，不可能每次都让她像训练中那样把时间卡得极限刚刚好——毕竟她对刘鑫源发令的节奏已经熟的不能再熟了。
但是就在快速反应持续时间刚刚过去的那一刻，发令员的枪响了。
陈焕之的起跑一下子就比两边赛道上的人都慢了一点，零点零几秒的差距体现在前十米上不过是半个肩膀的距离，陈焕之刚开始加速就开了高级速度，顿时觉得自己脚下生风，整个步频一下子上去了，虽然仍然保持着半个肩膀的差距，但到了三十米距离，这点差距也已经慢慢缩小了。
陈焕之往左边瞥了一眼，第五赛道上就是她这次给自己划定的竞争对手吉泽拉，她的身高比陈焕之略低，整体跑动节奏飞快。
一瞥过后技能切换，陈焕之猛地一蹬借着爆发力骤然提升的势头超了过去，然后就进入了自己的节奏，一路领先冲过了终点线。
场外的刘鑫源两人在她超过去的瞬间就不约而同的跳了起来。
“冠军了！这次绝对冠军了！”刘鑫源握紧双拳挥舞着，激动得语无伦次，“世界冠军，第一个世界冠军！”
贝伦只知道双眼一错不错地盯着陈焕之冲过终点线的背影，跟着刘鑫源一个劲地“嗯嗯嗯”，自己都不知道自己在说什么。
眼看着陈焕之跟其他选手握手拥抱互相祝贺完毕，刘鑫源突然想起来，“国旗呢？”
贝伦赶紧从大背包里把国旗掏出来给陈焕之送过去，即使只是一场室内赛，冠军也是有资格披着国旗绕场的。
德语解说还在不断地遗憾，“吉泽拉的整体节奏被打乱了，她前半程跑得是很到位的，但是后来陈从后面超越就打乱了她的节奏，她后面跑得就有点失水准了。现在电子计时修正结果还没有出来，但是我目测应该是陈获得了冠军……哦已经出来了，7秒27，恭喜陈，取得了她在60米项目上的第一个冠军并且刷新了个人最好成绩，她才18岁，我想这只是一个开始。”
解说话音落下，满场遗憾的唉声和仅限于礼貌的鼓掌声中，只有那个华人观众响亮地高呼着陈焕之名字的声音，无比醒目。
等陈焕之披着国旗简单跑了两步回来，刘鑫源还不依不饶，“多绕绕，要给记者们画面。”
“又没有国内的记者，外媒顶多给我个小照片吧，”她展示空空如也的身后和众摄影簇拥下的吉泽拉，“你看现在都没人拍我了。”
“谁说的，你真得了冠军了央五肯定后面要买这场比赛转播权的，你多往摄像机前面凑凑，让咱们买得值一点。”刘鑫源指着观众席上，“再说你看那儿。”
陈焕之一回头，看到观众席上那个华人中年男子正举着一个照相机朝着她疯狂拍拍拍。难得有观众一起分享夺冠时刻，她干脆跑到人家跟前，按照要求摆pose给他拍，披着国旗的，把国旗放到胸前跟刘鑫源一边一个拉好的，系上国旗跑出超人披风效果的，足足玩了五六分钟才被技术官员提醒该让出比赛区域了。
临走前不忘说一声，“大叔先别走，难得碰到自己人，一会儿颁奖仪式结束了我们请你吃饭。”
结果这大叔家里开中餐馆的，说什么也不让他们请，直接拉到自家餐馆里，摆了满满一桌子菜，几人围坐侃大山。
刘鑫源和贝伦还好，刚从国内出来，只是今天初次夺冠，兴奋得不得了，话痨属性齐齐发作。
陈焕之觉得这冠军有点水，并不太在意，不过她出来了半个月了，训练比赛深居简出，难得碰到华人又是自己粉丝——这大叔在饭桌上宣布他正式成为粉丝的——还有专门给她准备的鸡肉炒饭，让她更加兴致勃勃。
直到接到央五电话采访的要求。
作者有话要说： 大家好，别看我今天更新的晚，其实我速度超神了，今天是11点半才开始写的。
不是加班不是有事，而是无意间点开了来吧冠军跳高那一集，然后就停不下来了。
看完了以后又专门去冲了爱奇艺会员看未删减版，然后又把几次跳高的环节重放了几遍，直到十一点半，才想起来没更新……
我要强烈的安利这个节目，最新一期是刘翔，不过最好看的一期肯定是跳高这次。
要颜有颜，王宇，号称清华跳高界的吴彦祖——居然真的很帅！这个称号放他身上居然不尴尬！你们体会一下这个颜值。郭劲崎，也非常阳光帅！毫不逊色！
还有最有名的泥石流队长，张国伟，他这次身上有伤，表现不多，但是笑点担当，串联全场！
要身材有身材，虽然上半身瘦了点，但是个个真·九头身，最矮的王宇一米九！
而且在他们跳的那一瞬间简直是超越了颜值意义上的帅气。
另外感觉跳高这个练过没练过基本两个世界了。嘉宾里面李子峰应该算普通人中天赋非常好的了，用跳板跳1.9米的鞍马就勉强过，王宇跳板直接跳2.4米鞍马。
还有王宇直接助跑跨过1.8米，注意不是背身跳过，是跨着跳过去……我也不知道学名，反正大家看了就知道大写的nb。